9 Loại thực phẩm tốt nhất cho trái tim khỏe mạnh.

9 Loại thực phẩm tốt nhất cho trái tim khỏe mạnh.

 04:06 03/07/2019

Có một trái tim khỏe mạnh, bạn sẽ tránh được nhiều bệnh tật. Thay đổi cách sinh hoạt và ăn uống hợp lý, tránh những thực phẩm gây hại, chọn những thực phẩm đem lại lợi ích cho tim sẽ giảm được những nguy cơ mắc bệnh tim. Vậy những thực phẩm đó là gì?

Untitled 1

Món mới: Đậu hủ sốt dầu hào nước tương đơn giản mà ngon

 07:15 14/05/2019

Đậu phụ (đậu hủ) giàu canxi, rất có lợi cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh khi mất cân bằng mức độ estrogen trong cơ thể. Nó giúp làm giảm các cơn nóng trong người, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, viêm khớp dạng thấp, làm chậm quá trình lão hóa, tốt cho sưc khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư vú , ung thư tuyến tiền liệt...

Huap00png

13 loại thực phẩm tuyệt vời cho người huyết áp cao

 09:36 29/11/2017

Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để giảm huyết áp một cách tự nhiên? Nghiên cứu cho thấy việc lựa chọn thực phẩm có ít nhất hai trong số ba loại khoáng chất: canxi, magiê và kali cũng rất quan trọng. Thêm 13 loại thực phẩm cân bằng này vào chế độ ăn uống của bạn để giảm một nữa nguy cơ đột quỵ và đau tim.


Có thể bạn chưa xem