Món ngon cho gia đình: Cách làm món chả đậu xanh siêu ngon

Món ngon cho gia đình: Cách làm món chả đậu xanh siêu ngon

 09:15 07/07/2019

Đậu xanh chế biến được rất nhiều món ăn ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Đậu xanh có nhiều chất chống oxy hoá và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: chất xơ, protein, axit béo omega-3, các vitamin E, vitamin nhóm B, C, tiền vitamin K, acid folic và các khoáng chất Ca, Mg, K, Na, Zn, sắt, flavonoid và carotenoid.

Thu nho

Bắp Xào Thịt Bằm Ngũ Sắc ngọt mềm dẽo ngon tuyệt

 08:44 09/05/2019

Bắp (ngô) là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ, ít chất béo đặc biệt rất đa dạng vitamin và khoáng chất, vị lại rất ngon được hầu hết mói người đều ưa thích. So với các loại ngũ cốc khác bắp (ngô) chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa cao hơn. Vì vậy bắp là thực phẩm lành mạnh, an toàn để bảo vệ sức khỏe. Đây là món ăn chơi hoặc dùng cho bữa sáng rất ngon, đủ dinh dưỡng và năng lượng

xoai00

10 điều bất ngờ từ 1 loại rau thơm

 21:33 23/06/2018

Chỉ là một loại rau thơm được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hằng ngày, nhưng ít ai nghĩ rằng rau húng quế lại mang đến nhiều tác dụng chữa bệnh như vậy. Tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Thêm vào tất cả điều này, nó cung cấp một loạt các khoáng chất và vitamin mà tất cả đều tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là lý do tại sao bạn quyết định ăn húng quế hàng ngày.

10 lý do nên biết trước khi ăn cà chua.

10 lý do nên biết trước khi ăn cà chua.

 19:20 13/04/2018

Cà chua là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú, ăn cà chua có thể chống lại bệnh tim mạch, chăm sóc mắt, đẹp da, giảm huyết áp, tiểu đường. Hơn nữa, cà chua cải thiện tiêu hóa, kích thích tuần hoàn máu, giảm mức cholesterol, bảo vệ thận, giải độc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm viêm, chống lại các dạng ung thư khác nhau. Sau đây là 10 lợi ích đặc biệt về sức khỏe của cà chua có thể bạn chưa biết.

07

Cách xào bò lúc lắc mềm ngọt đúng chuẩn

 22:58 26/12/2017

Thịt bò chứa nhiều chất sắt, các khoáng chất và vitamin. Món bò lúc lúc là món ăn có hương thơm ngào ngạt, vị ngọt đậm đà, cắn vào miếng thịt săn và mềm không dai và khô. Đây là món ăn dùng để đãi tiệc, ăn chơi, ăn sáng đều ngon và đầy đủ chất. Để tăng thêm dinh dưỡng nên xào bò với các loại rau giàu viatmin như ớt chuông, hành tây, cà chua..Mời các bạn làm món bò lúc lắc kèm rau củ giúp đẹp da.


Có thể bạn chưa xem