10 Lợi ích sức khỏe của hành tây

Hành tây không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn có tác dụng chữa và phòng nhiều bệnh: Tim, thiếu máu, tiểu đường, ung thư .... Ngoài ra chất quercetin trong hành tây có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, khử các gốc tự do, làm hạn chế sự lão hóa nhất là ở phụ nữ. Sử dụng hành tây mỗi tuần sẽ giúp da bạn căng mịn, tránh sự hình thành các nếp nhăn, tóc mượt..Sau đây là 10 lợi ích của hành tây.

xoai00
 

6 lợi ích tuyệt vời của sữa đậu nành với phụ nữ và nam giới

Sữa đậu nành, là một thức uống rất bổ dưỡng. Đậu nành tự nhiên giàu các axit béo thiết yếu, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động ở mức tối ưu của nó. Dưới đây là sáu lợi ích sức khoẻ quan trọng nhất mà bạn có thể thu được từ việc uống sữa đậu nành.

6  lợi ích tuyệt vời của sữa đậu nành với phụ nữ và nam giới
 

4 Thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ của gan

Gan khỏe dẫn đến da và sức khỏe sẽ tốt. Gan thực hiện nhiều chức năng, như giải độc các chất chuyển hóa, sản xuất tế bào máu mới và các chất sinh hóa, và sự tổng hợp protein và canxi. Nó giúp điều chỉnh sản xuất hoocmôn và lưu giữ glycogen trong cơ thể. Các loại thực phẩm sau đây có thể giúp đảm bảo sức khoẻ của gan

4 Thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ của gan
 

10 điều bất ngờ từ 1 loại rau thơm

Chỉ là một loại rau thơm được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hằng ngày, nhưng ít ai nghĩ rằng rau húng quế lại mang đến nhiều tác dụng chữa bệnh như vậy. Tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Thêm vào tất cả điều này, nó cung cấp một loạt các khoáng chất và vitamin mà tất cả đều tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là lý do tại sao bạn quyết định ăn húng quế hàng ngày.

xoai00
 

10 điều bạn nên biết trước khi ăn thịt gà.

Thịt gà là món ăn phổ biến và rất được ưa chuộng, nhất là trẻ em. Thịt gà có thể làm được nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Trong thành phần của thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi. 10 sự thật ngạc nhiên về thịt gà rất đáng được quan tâm.

gà
 
Chương trình học