5 Lợi ích bất ngờ của nước chanh

Loại đồ uống đơn giản này, có những lợi ích thật rất ấn tượng. Thậm chí, nếu bạn không phải là một người uống nhiều nước, bạn có thể thấy mình tuyệt vời như thế nào đối với cơ thể và trí óc khi dùng nước chanh hằng ngày. Nó là loại nước uống rẻ tiền mà giữ cho làn da rạng rỡ, tránh được một số bệnh tật, có thể giúp bạn giảm cân. Sau đây là 5 lợi ích từ nước chanh thật tuyệt vời.

00
 

10 điều bất ngờ từ 1 loại rau thơm

Chỉ là một loại rau thơm được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hằng ngày, nhưng ít ai nghĩ rằng rau húng quế lại mang đến nhiều tác dụng chữa bệnh như vậy. Tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Thêm vào tất cả điều này, nó cung cấp một loạt các khoáng chất và vitamin mà tất cả đều tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là lý do tại sao bạn quyết định ăn húng quế hàng ngày.

xoai00
 

10 điều bạn nên biết trước khi ăn thịt gà.

Thịt gà là món ăn phổ biến và rất được ưa chuộng, nhất là trẻ em. Thịt gà có thể làm được nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Trong thành phần của thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi. 10 sự thật ngạc nhiên về thịt gà rất đáng được quan tâm.

gà
 

7 lý do bạn nên ăn quả Kiwi

Quả kiwi là 1 trong 10 thực phẩm an toàn nhất. Một trái kiwi cung cấp cho bạn các loại vitamin, khoáng chất, calo. Kiwi là nguồn chất xơ, kali, acid folic, vitamin C và E, chất chống oxy hoá tuyệt vời, có thể ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như những vấn đề về ruột khác. Đây là một số lý do để ăn quả Kiwi.

xoai3
 

12 Những bí quyết giảm cân thành công và an toàn

Vì sao bạn cần giảm cân? Thừa cân về mặt thẩm mỹ sẽ khiến bạn hoặc người khác cảm thấy nặng nề, chầm chạp, khó chọn trang phục khi mặc. Ngoài ra thừa trọng lượng sẽ khiến cho trái tim bạn thêm căng thẳng. Nó có thể làm tăng huyết áp và cholesterol và có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Giảm cân là một trong những cách tốt nhất để làm bạn khỏe và đẹp, tránh được nhiều bệnh tật.

00
 
Chương trình học