Trứng cút bọc thịt chiên giòn

Trứng cút rất giàu vitamin nhóm B, so với trứng gà, Vitamin B2 cao gấp hai lần, vitamin B1 cao hơn 2,8 lần so với trứng gà. Vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà, ngoài ra hàm lượng phốt pho, cali, sắt trong trứng cút cũng rất cao. Vì vậy trứng cút tốt cho trẻ nhỏ để phát triển trí não, cơ bắp, tăng thị lực. Món ngon xin giới thiệu món ăn được chế biến từ trứng cút mà các bé rất thích

000
 

Cách làm món Trứng omelette bọc rau củ ngon tuyệt

Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là nguồn tự nhiên có ít nhất 11 loại vitamin và khoáng chất, cùng với các chất chống oxy hoá lutein và zeaxanthin, và axit béo omega-3. Món trứng ngon, dễ chế, chế biến rất nhanh. Món ngon xin giời thiệu món trứng mới với rau củ rất tuyệt vời .

ga&rau00
 

Bí quyết làm món Gà Quay Chảo vàng giòn đúng chuẩn

Đôi khi nhà có tiệc, hoặc đơn giản bạn cần đổi món. Món ăn chế biến từ thịt gà được nhiều sự lựa chọn vì nó ngon và nhiều người thích. Gà quay chảo không chỉ gà chiên, quan trọng cách ướp gia vị để tạo hương vị đặc trưng như ở nhà hàng. Mời xem cách làm.

Bí quyết làm món Gà Quay Chảo vàng giòn đúng chuẩn
 

Đơn giản mà ngon với món Cơm chiên tôm

Tôm là thực phẩm giàu chất đạm với nhiều canxi, sắt tốt cho cơ thể. Chính vì thế các món ăn ngon được chế biến từ tôm được rất nhiều người yêu thích. Món cơm chiên tôm với rau củ không chỉ ăn ngon, hấp dẫn với màu sắc bắt mắt cùng hương vị tuyệt vời, đậm đà .Mời xem cách chế biến.

00
 

Món điểm tâm từ trứng ngon đủ chất dành cho thanh thiếu niên (Món 4)

Trẻ em tuổi Teen rất cần nhiều chất dinh dưỡng để bù đắp cho cơ thể trong giai đoạn phát triển. Trứng là một trong những thực phẩm giúp bổ sung thành phần dinh dưỡng tương đối đầy đủ, dễ chế biến, chi phí thấp và rất ngon miệng. Trứng kết hợp với thịt, rau củ quả, thêm chất béo từ bơ, can xi từ phô mai là một thực đơn nên có trong tuần. Chỉ cần 7- 10 phút bạn có ngay bữa điểm tâm ngon cho con của bạn.

Món điểm tâm  từ trứng ngon đủ chất dành cho thanh thiếu niên (Món 4)
 
Có thể bạn chưa xem
Chương trình học