Món điểm tâm ngon từ trứng đủ chất trẻ hóa làn da (món 3) - Đã xem: 335

Bữa điểm tâm ngon, đủ dinh dưỡng và nhanh là nhu cầu của rất nhiều gia đình. Bạn có thể tận dụng các loại nguyên liêu có sản trong tủ lạnh để chế biến được rất nhiều món ngon. Hãy làm mới món điểm tâm mang lại năng lượng lại giúp giữ dáng, chống lão hóa theo công thức của người Hy Lạp sau đây:

Chuẩn bị: (dành cho 2 người ăn)

  • Trứng gà: 4 quả
  • Cà chua bi : 10 quả
  • Bơ tươi: 1 quả
  • Rau xà lách: 1 nắm (có thể chọn loại xà lách nhà có)
  • Xốt mayonaire:  2M canh
  • Sữa chua: 2 hộp
  • Bánh mì : 2 ổ
  • Gia vị: Muối, tiêu, gia vị thơm

Cách làm:

Luộc trứng trong nước sôi khoảng 10 phút

trúnguachua06

Bơ cắt miếng dài như ngón tay, cà chua cắt đôi, rau xà lách cắt ngắn

trúnguachua03

Cắt trứng thành những miếng nhỏ. Trộn sữa chua + xốt mayonaire  +thêm ít muối, tiêu, rau thơm

trúnguachua01

 

Bánh mì hơ nóng, chẻ đôi. Cho các nguyên liệu: Trứng, bơ, cà chua, rau xà lách vào, thêm muối tiêu (nếu thích)

trúnguachua04

Chúc các bạn thành công

Mời xem thêm: Món điểm tâm ngon từ trứng (Món 2)

0002

 




  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Chương trình học